Batido De Piña,Canela Y Avena Para Fortalecer Tendones Y Ligamentos De Las Rodillas

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Hoy te traemos un tratamiento excelente para fortalecer tendones y ligamentos de las rodillas. Los tendones y ligamentos son aspectos clave en nuestro organismo, por ejemplo, para una correcta movilidad de los codos y las rodillas. Son ellos quienes se encargan de conectar los músculos con los huesos y los que facilitan el correcto funcionamiento de todas las articulaciones.

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Si posees un desgaste en las rodillas y/o sufres de mucho dolor, entonces este artículo podría interesarte. Debes saber que los tendones y ligamentos precisan de una correcta nutrición, ahí es donde reside la importancia de aportar las vitaminas y los minerales necesarios para que se encuentren fuertes de manera constante. Con el fin de mejorar tu calidad de vida y de aliviar tu sufrimiento, descubre todos los secretos hoy con nosotros.

Receta con avena, piña y canela

No solo estarás consumiendo un batido excelente para la salud, con propiedades asombrosas que pueden contribuir en muchos factores positivos de nuestro organismo, sino que también podrás disfrutar de una bebida exótica muy sabrosa y peculiar. Este licuado es rico en magnesio, silicio, vitamina C y bromelina.

La piña es quien nos aporta este último componente, la bromelina, ideal para combatir la clásica inflamación que se suele sufrir en los problemas de rodilla. Para que este remedio tenga efecto, sería necesario que lo tomaras cada mañana, en tu desayuno. Es fácil de preparar y con él combatimos el dolor y la inflamación, y nutrimos los tendones y ligamentos de las rodillas.

¿Qué necesito para preparar mi remedio con piña y avena?

  • 250 ml de agua.
  • Una taza de avena de cocción rápida (150 gr).
  • 40 gramos de almendras trituradas.
  • 1 taza de jugo de naranja exprimida.
  • 1 taza de jugo de piña.
  • 1 cucharadita de canela en polvo (7 gr).
  • 2 cucharadas de miel (40 gr)

¿Cómo lo preparo?

  1. Empezaremos hirviendo el agua, para después, añadir la avena de cocción rápida.
  2. Removemos con cuidado y dejamos que se cocine.
  3. Seguidamente, pondremos en la batidora el jugo de piña natural, el jugo de naranja, la miel, la canela, las almendras trituradas y la avena que hemos cocinado.
  4. Obtén un licuado homogéneo. Si le añades uno o dos cubitos de hielo, estará aún más delicioso. ¿Lo probamos hoy mismo?
septiembre 1st, 2015 by